Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
84 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 78.29g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: Папа Может Ветчина с Индейкой, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Кимовский Хлебокомбинат Булочки для Гамбургеров, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Папа Может Ветчина с Индейкой, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Слобода Кетчуп, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Кимовский Хлебокомбинат Булочки для Гамбургеров. Lunch: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Maggi Приправа для Сочной Курицы с Травами, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Витой Рожок. Snacks/Other: Фабрика Качества Лесная Сказка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|