Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 86.81g | Carbs: 227.20g.
Breakfast: Сахар, Зеленый Чай, Картофельное Пюре, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Сахар, Зеленый Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Волков Сосиски Аппетитные, Роллтон Лапша Яичная. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Простоквашино Молоко 1,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики . Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Coconut, Сахар, Зеленый Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|