Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 39.22g | Carbs: 70.36g.
Breakfast: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром . Dinner: Соевый Соус, Скумбрия, Зеленый Перец. Snacks/Other: Dugladze Вино Киндзмараули . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadja2498's Weight History
|