Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 116.82g | Carbs: 75.89g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Клубника, Реми Помидоры Красные на Ветке, Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Грецкие Орехи, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, ВкусВилл Сироп из Фиников, Клубника, Фрутоняня Пюре из Яблок , Заливные Луга Творог Обезжиренный, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. more...
|
|
2279 kcal
|
Exercise:
Физическая активность - 51 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Abashina's Weight History
|