Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
129 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 122.44g | Prot: 62.57g | Carbs: 151.91g.
Breakfast: Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Кофе с Молоком. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант , Салат Овощной, Суп Харчо, Лента Шашлык из Свиной Шеи. more...
|
|
3481 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladimir Ro's Weight History
|