Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2015
|
140 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2368 kcal
|
Fat: 117.53g | Prot: 137.68g | Carbs: 76.69g.
Breakfast: Hanavesi, Rainbow Kylmäpuristettu Rypsiöljy. Lunch: Hanavesi, Wursti Rosvopaisti, Flora Margariini 60%, Oululainen Jälkiuunipala. Dinner: Fazer Maitosuklaa ja Valkoinen Suklaa, Piparjuuri, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorittu), Sitruunamehu, Voi, Rainbow Kylmäpuristettu Rypsiöljy, Kypsennetty Lohi, Hanavesi. Snacks/Other: Valio Musta Leima, Atria Kalkkunaleike, Flora Margariini 60%, Oululainen Jälkiuunipala, Viski, Kahvi, Espresso. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|