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Frühstück fällt etwas sparsam aus. Bin heute auf einem Seminar und weiß noch nicht was es da zum Mittag gibt. So habe ich genug Kalorien offen für alles was kommt
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1677 kcal
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Fat: 56.93g | Prot: 80.13g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: Blaubeeren, Milbona High Protein Quarkriegel. Lunch: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Dinner: Möhren, Meggle Kräuterbutter, Leerdammer Leger, Harry Vital + Pur, Radeberger Rindfleischknacker, Kohlrabi, Milram Sour Cream. Snacks/Other: Roter Tafelwein. more...
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2047 kcal
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Exercise:
Bewegung - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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