|
талия 72,живот 85,бёдра 100,5, ляжка 57, грудь 92
|
71.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 113.24g | Carbs: 162.39g.
Breakfast: Ермолино Паштет Мясной Домашний, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Творог 5%. Lunch: Салат Оливье. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ермолино Торт «Шекспир», Сыр Тильзитер, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черкизовский Колбаса Сырокопченая . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|