Подскажите, пожалуйста, за месяц - 2 кг это нормально? Питание и тренировки через день буквально.. думала скину больше :((
|
1101 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 79.86g | Carbs: 76.92g.
Lunch: Куриная Грудка Вареная, Чечевица Вареная. Dinner: Магнит Айва, Фисташки, Замороженные Ягоды, Творог 9%. Snacks/Other: Американо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные). more...
|
|