Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
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93.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3481 kcal
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Fat: 84.88g | Prot: 185.87g | Carbs: 478.43g.
Breakfast: DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011). Lunch: Tirolez Requeijão Cremoso, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Pão Frances (Taco 2011), Campo Belo Milho para Pipoca. Dinner: Hellmann's Maionese, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Snacks/Other: Italac Leite Condensado Semidesnatado, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Dolce Gusto Cápsula Nesquik, Apti Cacau em Pó, Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Pullman Grand Burger Brioche, Italac Queijo Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). more...
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Gaining 7 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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