betggomes's Journal, 05 May 23

voltando a contar calorias
67.2 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 7.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 May 2023:
991 kcal Fat: 31.64g | Prot: 70.43g | Carbs: 102.98g.   Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Padaria Pão Francês, Mamão, Café com Açúcar. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Granfino Feijão Rajado Cozido, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). more...
steady weight

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