Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 93.20g | Carbs: 151.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Lunch: Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Вдохновение Набор Конфет Mini Cupcakes, Сосиска, Сметана , ВкусВилл Сырники 5%. Snacks/Other: Банан, ВкусВилл Зефир Воздушный Косичка, ВкусВилл Печенье Сахарное на Сливочном Масле, ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klavdiya.shi's Weight History
|