Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 135.63g | Carbs: 51.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные с Цельнозерновой Мукой ORIGINAL, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. Dinner: Помидоры Черри, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours and 56 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Abashina's Weight History
|