Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 68.42g | Carbs: 189.91g.
Breakfast: Альпенгурт Йогурт Сочный Молочный, Нутелла Шоколадная Паста, Yeni Findik Ezmesi 100%, Банан, Вареное Яйцо, President Сыр Плавленый Сливочный, 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый, Чай. Lunch: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vernet Кукуруза, Kvalita Крупа Рисовая. Dinner: Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Миндалем и Кокосовой Начинкой, Чай, Aldiva Biscoday Сэндвич Печенье с Клубничным Кремом, Чай, Ülker Çikolata Antep Fistikli Beyaz Çikolata, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|