Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
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74.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1210 kcal
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Fat: 45.80g | Prot: 74.12g | Carbs: 128.04g.
Breakfast: Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, WellMix Protein 90 Cookies & Cream, Heidelbeeren, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Banane, Seeberger Sonnenblumenkerne. Lunch: Apfel, Möhren. Dinner: Ehrmann Grand Dessert Vanille , Spiegelei ohne Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kaisergemüse, Gut & Günstig Gnocchi, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Gut & Günstig Crème Fraîche, Gut & Günstig Pflanzencreme. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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soclaudia's Weight History
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