|
Тазика капустного салата - секретное оружие)) отлично утоляет голод, когда вписывать уже некуда.
|
1037 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 74.34g | Carbs: 111.44g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Салат капустный (irawithlove), Мираторг Вишня без Косточки, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Яйцо, Домик в деревне Кефирный 1%, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
|
 Comments
А можно рецепт этого чуда?))
03 May 23 by member: Nbk4321
|
Как мелко👍Вы сами так? Или шинковкой?
03 May 23 by member: BibishaM
|
рассказывайте 😁 с овощными салатами большая проблема. кроме огурцов, помидоров больше не из чего не умею делать.
03 May 23 by member: alena_minaeva
|
да, да, очень аппетитно выглядит, дайте пожалуйста состав ингредиентов🙏
03 May 23 by member: nadja2498
|
03 May 23 by member: abuetta
|
04 May 23 by member: TATIana♡
|
Девочки, извините, я новичок в постах и не увидела уведомления.
Капустку надо брать свежую, нового сезона, примерно 800г получается с кочана, она легко шинкуется ножом и мнется руками с солью. ЕСТЬ ЛАЙФХАК! У кого есть электрическая мясорубка с насадкой "терка" (обычной крупности) на ней отлично получается потереть и несезонную, фракция будет помельче, но есть даже удобне).
Морковки по вкусу, я грамм 300-350 кладу + 2 столовые ложки оливкового масла (тут кто какое любит), любую зелень по вкусу (я обычно беру смешанный пучок). Приправы какие любите.
Калорийность почти нулевая, есть можно тазами, а насыщает на ура!!!
05 May 23 by member: irawithlove
|
Получается примерно 50ккал в 100г, и очень вкусно. Отлично идет на гарнир к вареным яйцам, консервированной горбуше, тунцу или как самостоятельное блюдо.
05 May 23 by member: irawithlove
|
Причем 100г это внушительная порция, я по настроению есм от 100 до 300 за раз. Самое главное чтлбы он был в холодильнике: оч вкусно и можно переключить любой жор.
05 May 23 by member: irawithlove
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irawithlove's Weight History
|