|
Мне щас ЖОСКО захотелось какой-нибудь десерт и я сделала так:
🍏взяла два средних яблока
🍎порезала мелкими кусочками
🍏положила на сковородку
🍎полила своим новым сиропом с 0 калорий
🍏добавила чуть водички и потушила под крышкой до прозрачности
И все это положила сверху на 150 грамм йогурта 🤤🤤🤤
Очень вкусно!!! Вышло 217 ккал, если взять греческий йогурт, получится больше белка и будет вообще пушка 🍎🍏
#еда
|
1364 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 116.40g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Паста с грибами, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lunch: Салат с тунцом, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Славянские Кружева Йогурт, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. Dinner: Коровка из Кореновки Молонез 14%, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Лента Баклажан , Болгарский Перец, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), ВкусВилл Шашлык из Индейки 4 Перца. Snacks/Other: Магнит Банан, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
|