Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 74.50g | Carbs: 127.06g.
Breakfast: Швепс Биттер Лемон, Каша пшеничная со свининой в чугунке. Lunch: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Вафли из цукини с лососем и сливочным сыром. Dinner: Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Green Ray Опята Маринованные, Приготовленный Лук, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Сушеное Манго, Аэрофлот Миндаль и Кешью Жареные, Малиновое Варенье, ПП венские вафли. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniram3009's Weight History
|