Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 104.22g | Carbs: 145.29g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Оливки, Сыр Чеддер, Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: Кофе с Молоком, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Гарнец Рисовая Мука, Манная Крупа, ВкусВилл Изюм Черный, Яйцо Куриное, Творог 5%. Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|