Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 109.40g | Carbs: 93.07g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Пятерочка Авокадо, Смак Хлеб с Семечками , Жареное Яйцо. Lunch: Вяльково Густера Вяленая, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Лещ Горячего Копчения. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorokina2109's Weight History
|