Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 54.77g | Carbs: 142.49g.
Breakfast: Милушка Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Знаменский Ветчинный Дом Хлеб Печеночный, Морковь по-Корейски. Dinner: ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Морковь, Пятерочка Груша Красная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|