Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 144.59g | Carbs: 179.51g.
Breakfast: Philadelphia Сыр Филадельфия, Vici Лосось Слабосоленый, Каравай Ржаной Хлеб, Мороженое Пломбир, Эконива Молоко 3,2%, Эконива Молоко 1,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Белый Хлеб, Вараксино Яйцо, Окей Говядина Духовая, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Черемша, Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Зеленая Капуста. Dinner: RIOBA Горький Шоколад с Миндалём и Фисташками, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Российский, Astoria Соус Тартар, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Яблочный Сидр, Корюшка Жареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|