Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2015
|
79.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4104 kcal
|
Fat: 148.08g | Prot: 207.41g | Carbs: 469.90g.
Breakfast: Konfitura, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Tran, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Dinner: Pastani Makaron Spaghetti, Madero Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Łata (Mięso Wołowe) (tylko Chude Mięso, Obrobiona do 0 cm Tłuszczu). Snacks/Other: Bahlsen Hit o Smaku Czekoladowym. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|