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So Training heute für Wings for live am Sonntag beendet
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1106 kcal
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Fat: 29.01g | Prot: 40.97g | Carbs: 162.19g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken, Physalis, Chiquita Banane, Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate. Lunch: Xenofit Mineral Energy. Snacks/Other: Kinder Pinguin Cocos, Kinder Milchschnitte, Kaffee mit Milch, Sports Factory 32% Protein Riegel Kokos. more...
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3060 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Schade das nicht das ganze Bild zu sehen ist.... schaut aber schon nach einigen Kilometern aus.... 🏃♂️
01 May 23 by member: Frank #23
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Ja das ist aber irgendwie nur auf dieser Seite so. Weiß auch noch nicht warum. Insgesamt waren es 8,5km. 4km intervall und 4.5km so Joggen.
01 May 23 by member: steppenwolf22
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01 May 23 by member: Frank #23
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Ich muss sagen Laufen ist nicht so mein Ding. Bin mehr der Radfahren mit Rennrad. Aber seit ich jetzt mit Trihatlon angefangen habe. [ dieses Jahr der vierte] macht das Laufen echt Spaß. Ich laufe wirklich sehr gerne. Zwar jetzt nicht mega schnell so 7min auf km aber mir Reicht es.
01 May 23 by member: steppenwolf22
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Triathlon.... wow.... vor den Leistungen hab ich richtig Respekt.... 💪
02 May 23 by member: Frank #23
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Man muss es einfach mal ausprobieren. Es gibt Trihatlon wo man mal ausprobieren kann. Da sind die Strecken kleiner und man bekommt eine Medaille. Heute haben wir erfahren das unser Trihatlon ein Tag vor verlegt wurde auf Samstag. Das für uns schlecht ist. Wir Arbeiten im Radgeschäft und das hat Samstags offen. Somit fällt er dieses Jahr derTrihatlon für uns aus. Schade. Das ärgert mich
02 May 23 by member: steppenwolf22
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