Tampatamka's Journal, 01 May 23


View Diet Calendar, 01 May 2023:
955 kcal Fat: 36.05g | Prot: 86.96g | Carbs: 74.53g.   Breakfast: Сибирская Диета Клетчатка Чистка Организма, Отруби Ржаные, Магнит Яблоко Красное, Чай, Sportberry Протеиновые Батончики Шоколад, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%. Lunch: Винегрет, Морковь, Чай, Атлантическая Треска. Dinner: Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, SPAR Хлебцы с Зелёной Гречкой, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Телятина Отварная, Чай, Руккола. Snacks/Other: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, SPAR Хлебцы Хрустящие Бородинские, Кофе, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Royal Cake Collagen Bar Banana Shake. more...
1650 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tampatamka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.