Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
76 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 87.46g | Carbs: 81.44g.
Breakfast: Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Яйцо (Целое). Lunch: Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка. Dinner: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Шампиньоны. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Апельсин. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|