Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 107.32g | Carbs: 204.04g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб, Dorblu Сыр с Плесенью, La Paulina Сыр Гойя, Ришелье Сыр Бри, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Эконива Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Пятерочка Сахар, Иван-Поле Яблоко Печёное, Заготовка Лечо#, Компот#, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Говяжий Бульон, Зеленый Горошек (Замороженный), Петрушка, Морковь, Укроп, Свекла Вареная, Помидоры. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Самокат Имбирное Печенье, Иван-Поле Яблоко Печёное, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Окей Перец Печеный, Экопродукт Чеснок Маринованный, Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%, Спаржа, Лента Авокадо, Салат, Черемша, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Лук, Помидоры, Баклажан, Картофель, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|