Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 86.96g | Carbs: 74.53g.
Breakfast: Сибирская Диета Клетчатка Чистка Организма, Отруби Ржаные, Магнит Яблоко Красное, Чай, Sportberry Протеиновые Батончики Шоколад, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%. Lunch: Винегрет, Морковь, Чай, Атлантическая Треска. Dinner: Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, SPAR Хлебцы с Зелёной Гречкой, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Телятина Отварная, Чай, Руккола. Snacks/Other: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, SPAR Хлебцы Хрустящие Бородинские, Кофе, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Royal Cake Collagen Bar Banana Shake. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|