Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 104.02g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной . Lunch: Гречка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Dinner: Балтимор Кетчуп Татарский, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Курага. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
|
|