Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 60.38g | Carbs: 95.71g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Fish House Форель Слабосолёная, Каравай Хлеб Бородинский Классический , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Каравай Хлеб Бородинский Классический , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavlova.Kris's Weight History
|