Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
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61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1680 kcal
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Fat: 38.62g | Prot: 109.58g | Carbs: 225.96g.
Lunch: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Migalhas de Pão. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couves de Bruxelas Cozidas, Migalhas de Pão. Snacks/Other: Laranjas, Decathlon Whey Protein, Continente Gelado Mini Magnificos Delight, Banana. more...
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steady weight
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ferreira.rosana86's Weight History
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