Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2330 kcal
|
Fat: 97.93g | Prot: 119.07g | Carbs: 224.47g.
Breakfast: Наша Маша Творог 4,2% Лесные Ягоды, Банан, Ремит Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Картошка Тушеная, Рыбный Бульон. Dinner: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Зелёное Село Сыр Эдам, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Обычные Блины, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Яблоко, Фундук Фундук, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|