Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 66.18g | Carbs: 131.44g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Сыр Маасдам, Владхлеб Хлеб Кишинёвский. Lunch: Карамель, Владхлеб Хлеб Кишинёвский, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Кофе с Сахаром, Магнит Кефир 2,5%, Ясная Горка Грудка Гриль. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Кокос. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|