|
влалаао
|
42.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 8.82g | Prot: 28.94g | Carbs: 157.32g.
Breakfast: Чернослив, Спартак Шоколад Черный 90%, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Лук, Виноград, Чернослив, Хлебец, Фасолевый Суп. Dinner: Чернослив, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Виноград, Sandora Сицилийский Красный Апельсин , Банан. more...
|
|
1245 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 22 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 21 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
satukimi's Weight History
|