Purga83's Journal, 29 Apr 23

Мне кажется тут не очень то и заметны эти минус 10. Ну ничо, следующая десятка точно будет видна всем) Работаем дальше )

View Diet Calendar, 29 April 2023:
1711 kcal Fat: 103.85g | Prot: 104.70g | Carbs: 116.83g.   Breakfast: Груша, Антон Палыч Сыр Белорусское Золото, Сосиски Андреевские (Калининград). Lunch: Самбери Хлеб Заливной Зерновой, Русское Море Кета Запечённая, Окрошка. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Konti Mone Молочный Трюфель, Окрошка. more...

450 Supporters    Support   

21 to 40 of 44
Comments 
Как я вас всех обожаю, девочки! ❤️ Спасибо за комментарии, они действительно важны и помогают 😘 Всем отвесов! 💗 
29 Apr 23 by member: Purga83
Видно еще как!) так держать 💪💪👏 
29 Apr 23 by member: Марияяяяяяя
потерю видно))) Вы молодец!!!!  
29 Apr 23 by member: YuliaKA@
мне кажется, что тут даже больше, чем -10, очень заметная разница, класс! 
29 Apr 23 by member: Толстый кролик
Ну да, на прежнем фото из-за разной одежды плохо понятно, а здесь более похоже) тоже стараюсь в одном и том же делать фото. А вам удачного пути в нелёгком деле 💪 
29 Apr 23 by member: Saharin#
Здорово!!! 
29 Apr 23 by member: 89131374007
очень даже заметно 
30 Apr 23 by member: Faina1106
Овал лица поменялся в лучшую сторону и живот меньше стал. Очень даже заметно.  
30 Apr 23 by member: Наталья Лучика
отлично видно! так держать! 
30 Apr 23 by member: ЖулиВинтаж
Красотка! 
30 Apr 23 by member: bakhromovaf4
а какой у вас калораж в день?  
30 Apr 23 by member: gulnora38
Так живот ушёл!!! Молодец!  
30 Apr 23 by member: Lopotusya
gulnora38 1700кал с этой недели. До этого было от 1300 до 1500, но это была плохая идея, повысила до 1700 
30 Apr 23 by member: Purga83
Вроде бы только 10 кг, а как заметно, Вы молодец 👍 
30 Apr 23 by member: Haslhest
Очень заметно! Не обесценивайте себя и свои усилия. И другим не позволяйте обесценивать вас))) Вы красотка!!! 
30 Apr 23 by member: Надежда Василица
Очень даже заметно👍Вы умница 
30 Apr 23 by member: KristinaM32
Очень заметно!!! Лёгкого Вам расставания и излишком))) 
30 Apr 23 by member: Вeснyшка)
Отлично двигаетесь, в нужном направлении! Всё получится у Вас! 👍💪✌️ 
30 Apr 23 by member: SvetlanaKuts
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ И МАЛЬЧИШКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОСТРОЙНЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ СВОЙ 🍀🍀🍀ЧАТ 🍀🍀🍀 ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА 24/7 ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ ✅МАРАФОНЫ 💥 ВЕСНА ВРЕМЯ ОБНОВЛЕНИЙ, ЛЕТО УЖЕ НЕ ЗА ГОРАМИ ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ💥 ПИШИ НА ВАЦАП ☎️8 938 538 99 83 «чат» И Я ДОБАВЛЮ💥 
30 Apr 23 by member: dguu4
Я себе поставила цель 1300 калорий в день ,при весе 85 ,рост 163. Хожу норм(от 10 тысяч шагов в день) . Смогу ли я немного сбросить до лета ?(  
30 Apr 23 by member: gulnora38

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Purga83's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.