Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 47.76g | Carbs: 37.57g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка с Мясом, Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Fito Forma Кето-Тортик Сметанный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|