Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2820 kcal
|
Fat: 124.73g | Prot: 189.33g | Carbs: 230.52g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Груша, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Эконива Молоко 2,5%, Viola Сыр Твердый Royal Cheese Collection Classic, Bootybar Протеиновый Батончик Бейлис и Бразильский Орех, Эконива Молоко 2,5%, Груша, Кухмастер Икра из Свеклы, Минога, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Вафли с кабачком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Груша. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|