Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3879 kcal
|
Fat: 186.74g | Prot: 106.60g | Carbs: 446.81g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Кофе, Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Приправыч Разрыхлитель, Fit Parad Стевия, Корица, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Банан, Ивашкино Печенье Сдобное "Песочное", Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Elvan Today Donut Cake with Cocoa, Кириешки Light Сливочный Сыр, Киндер Киндер Делис, Ильинские Лимонады Лимонад Фейхоа, НК Сити Эклер со Сгущенным Молоком, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Молочный Мир Сырок Глазированный Картошка, Киндер Макси, Пикник Батончик, Сыр Стародубский Сыр Пошехонский, Бахетле Закуска Тещин Язык, Амур Бройлер Сытные Сосиски, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Молочная Сказка Сырный Продукт Голландский Новый, Настоящий Пломбир Пломбир, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akari Miko's Weight History
|