Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 93.03g | Carbs: 140.55g.
Breakfast: Магнит Кукуруза Консервированная, Яйцо, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, Красная Цена Сыр Российский 50%. Lunch: Яйцо, Пятерочка Апельсин, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Пятерочка Яблоко Сезонное , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
|
1498 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 16 hours and 36 minutes, Sleeping - 6 hours and 24 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗлонеДремлет's Weight History
|