Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 119.07g | Carbs: 178.16g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Окраина Сырники. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Банан, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: King Protein Соевый Протеин, Красная Цена Чернослив, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клевер Молоко 6%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Snacks/Other: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Капуста Белокочанная, Сметана 20%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|