Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2015
|
42 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 73.95g | Carbs: 211.19g.
Breakfast: Marmellata Light, Kiwi, Ananas, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Ciliegie, Mirtilli, Pavesini Pavesini, Dolciando & Dolciando Sfogliatine Glassate. Lunch: Salmone Dell'atlantico (da Allevamento), Bonduelle Germogli di Soia, California Rolls - Sushi, Gamberetto. Dinner: Fage Fruyo Frutti di Bosco, Prugne, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Carote Bollite, Asparagi Cotti (da Freschi), Cioccolatini al Latte. Snacks/Other: Cioccolatini al Latte, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Pancarrè, Marmellata Light, Arance. more...
|
|
1490 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Studying - 8 hours, Resting - 5 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|