Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
104.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 81.50g | Carbs: 95.17g.
Breakfast: Село Зеленое Кефир 1%, Киви, Яблоки, Апельсин, Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Lunch: Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KayaMilevskaya's Weight History
|