Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 76.78g | Carbs: 316.63g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Виталюр Батон, Мираторг Чахохбили, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Рис Вареный, Верховье Био Йогурт Яблоко. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш, Mixbar Попкорн Сладко-Солёный. Dinner: Юбилейное Мороженое, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Самокат Мандарин Отборный, Магнит Банан, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Победа Птица Счастья, Nestle Хрутка Криспи, Адреналин Раш Адреналин Раш, Самокат Мандарин Отборный. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gallina2005's Weight History
|