Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 85.38g | Prot: 44.35g | Carbs: 63.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fito Forma Кето-Тортик Сметанный. Lunch: Гречка с Мясом, Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком, Оливковое Масло. Dinner: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сосиски Грандос. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|