|
Салат листовой + томатная паста + Кавказский сыр + котлета = обед
|
1008 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 67.65g | Carbs: 73.41g.
Breakfast: Сахар, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Варенье из Смородины, Короваево Творог 5%. Lunch: Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Мясновъ Котлета Куриная, Зеленый Сад Салат Листовой, Томатная Паста, Чай. Dinner: SPAR Хлеб Гречишный, Зеленый Сад Салат Листовой, Мясновъ Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, SPAR Хлеб Гречишный, Морковь. more...
|
|
 Comments
Клетчатки мало. Добавьте офощи :огурцы, помидоры, редис, пекинская капуста, редька зелёная, капуста белокочанная с морковь и зелёным яблоком. Побольше клетчатки с мясом (белком) Каллорий мало, зато сыта будешь на 4-5 часов
27 Apr 23 by member: okpotapova1970
|
хорошо! Я хотела огурца добавить, но дома его не оказалось. Схожу вечером)
27 Apr 23 by member: nastya.moo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.moo's Weight History
|