Leafy2.0's Journal, 27 Apr 23

Врываюсь опять в fs с завтраком
У меня были срыв, в нем я ела ВСЁ, в любое время и кол-ве + пила алкоголь. Конечно же я набрала, но в целом, я немного пересмотрела своё отношение к себе, к еде.
Сейчас опять на подсчете

---

1004 kcal

Fat: 44.14g | Prot: 89.79g | Carbs: 59.52g.   Breakfast: Delba Цельнозерновой Хлеб, Милком Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Kotanyi Ароматные Травы с Луком и Чесноком, Kotanyi Чеснок Измельчённый, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Пекинская Капуста, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Индилайт Филе Индейки на Пару. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Лук Репчатый, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек, Rio Mare Tuna In Brine . Snacks/Other: Семушка Кешью Жареный, Jinskin Гранатовый Коллаген. more...