Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 50.09g | Carbs: 149.57g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Смак Хлеб Демидовский, Кофе, Полянка Молоко, Полевское Творог Деревенский 5%. Lunch: Смак Хлеб Олимпия, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Брест Литовск Сыр Монастырский, Варенье, Чай, Смак Хлеб Олимпия. Snacks/Other: Зелена Бурена Пломбир на Сливках, Сегодня и Всегда Биойогурт Вишня-Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|