Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
109.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
313 kcal
|
Fat: 21.02g | Prot: 14.59g | Carbs: 16.38g.
Breakfast: Коровино Колбаса Балыковая, Помидоры, Toure Сыр Творожный с Итальянскими Травами, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|