Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 87.50g | Carbs: 118.15g.
Breakfast: Клевер Молоко 6%, Окей Изюм, King Protein Соевый Протеин, Мистраль Каша 4 Злака. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Calve Соус Тартар, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Заречное Молоко 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо, Ростик'c - KFC Наггетсы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|