|
😓
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 91.02g | Prot: 66.49g | Carbs: 81.61g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Ерш Камамбер Жареный, Eurospar Слойка с Ветчиной и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Хлебец, Сыр Сулугуни, Своя Компания Сливочная Уха с Горбушей. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Свиные Ребрышки, Дары Азербайджана Сок Гранатовый. Snacks/Other: Сметана , Жирные Сливки, Творог 5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Elliptical - 13 minutes, Treadmill - 32 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myrmyrka20061991's Weight History
|